İnsanlar Artıq Arıqlamaq üçün Elma Sirkəsini Garcinia Cambogia ilə Cütləşdirirlər

Ağ Arxa fonda Qaşıq Tökülən Sirkə Yaxınlaşması Michelle Arnold / EyeEmGetty Şəkillər

Bir atış düşmək alma sirkəsi (ACV) hər səhər hal-hazırda sağlamlığın təzahürü sayılır, baxmayaraq ki, arıqlamağa kömək etməyəcəksən (sry, Megan Fox və Miranda Kerr ).

3 həftədə 15 kilo necə arıqlamaq olar



İndi insanlar bunu bir addım daha irəli aparır və təqib edirlər garcinia cambogia yağ yandırmaq ümidi ilə alma sirkəsi ilə həblər. Həqiqətən, uşaqlar?



Durun nədirgarcinia cambogia?

Çıxarış İndoneziyada yetişən tamarind adlı tropik bir meyvədən gəlir. Dipləri və sousları ləzzətləndirmək üçün qabıqlardan düzəldilmiş bir macunla bişirə bilərsiniz.



Bununla birlikdə, ekstraktı pəhriz həblərinə də salırlar, çünki birləşmələrindən biri olan hidroksitit turşusu (HCA) iştahı azaltmaq və yağ ehtiyatının qarşısını almaq - TV həkimi Mehmet Öz iddia etdi ekstraktı, 2012-ci il nümayişlərindən birində 'bədən yağınızı yaxşıca silmək üçün axtardığınız sadə həll' idi.

Bəli, garcinia cambogia'nın HCA olması halında, kilo itkisinə təsirləri qəti bir şeydir və hətta təhlükəli ola bilər.

Bəs niyə insanlar garcinia cambogia ilə alma sirkəsi ilə cütləşirlər?

Hər şey bir 2017 elanı ilə başladıözünü bir CNN məqaləsi kimi qələmə verdi(saxta hekayəni görə bilərsiniz burada ), bir Cornell Universiteti tələbəsinin, ACV və garcinia cambogia kombinasiyasını içərək 37 kilo itirdiyini iddia etdi.



'Məqalə' idi ləğv edildi tamamilə saxta kimi az sonra, lakin bloggerlər hələ də ikisini birləşdirməyin faydalarını izah edirlər. Bir Sayt cütləşdikdə, ACV-nin garcinia cambogia-nın yağ zap güclərini artırdığını iddia edir.

Ancaq burada bir şey var: “Tədqiqatlar göstərir ki, garcinia cambogia'nın bədən çəkisinə çox az sübut edilmiş təsiri var - ancaq bacarmaq baş ağrısı, ürək bulanması, mədə-bağırsaq problemləri və hətta qaraciyər zədələnməsi kimi yan təsirlərə səbəb olur və nadir hallarda qaraciyər çatışmazlığı , ”Amy Gorin, sahibi R.D.N. Amy Gorin Qidalanma New York City sahəsində. Dəhşətli.

niyə bəzi dövrlər digərlərindən daha ağırdır?
Əlaqəli hekayə

2017-ci ilin sonunda Qida və dərman administrasiyası ən azı bir marka garcinia cambogia həbinin qan təzyiqi və ürək dərəcəsini artırdığı və həyati təhlükəli yollarla digər dərmanlarla qarşılıqlı təsir bağışladığı bilinən gizli bir sibutramin maddəsi olduğunu xəbərdar etdi.

Xatırladaq ki, alma sirkəsi arıqlamaq üçün də ş * t vermir.



Əlbəttə, alma suyu sirkəsi, reseptlərdə təhlükəsiz istifadə edə biləcəyiniz bir tərkib hissəsidir. Ancaq kilo verməyə köməkçi olaraq, bu ... meh.

Əlaqəli hekayə

Tədqiqat, yeməkdən sonra qan şəkər sıçrayışlarını idarə etməyə kömək edə biləcəyini və buna görə şəkərli qidalar üçün istəkləri azalda biləcəyini göstərsə də, xüsusən jurnalda dərc olunan 2017-ci il Diabet Tədqiqatı və Klinik Təcrübə - Xüsusilə kilo itkisinə baxmadı.

Üstəlik, çox şey içsəniz, diş minasını yeyə bilər və mədə-bağırsaq traktınızı qıcıqlandıra bilər, deyir Gorin.

Ümumiyyətlə, ACV-nin garcinia cambogia ilə qoşulması ən yaxşı halda mənasızdır, ən pis halda zərərlidir. Davam edin və birincisini salat sarğılarında bu qədər meylli olsanız istifadə edin, ancaq ikincisini olduğu yerdə saxlayın: zibil qutusunda.


Son nəticə: Kilo itkisi üçün garcinia cambogia və alma sirkəsini birləşdirmək yəqin ki, mənasızdır və hətta təhlükəlidir.

bir oğlana necə yaxşı bir baş vermək olar