51 yaşlı Jennifer Lopez İnstaqramda Yeni Mayo ilə Tonlanmış Buttunu nümayiş etdirir

  • 51 yaşlı Jennifer Lopez, ağ rəngli bir mayo Instagram-da ciddi tonlu poposunu göstərdi.
  • Müğənni sıx qalmaq üçün sıx bir məşq və sağlam qidalanma vərdişlərini davam etdirir.
  • J.Lo-nun qənimətinin açarı? Sumo, məşqçi David Kirsch-a görə deyir.

    Digər məşhurlar bu Bazar günü Qızıl Qlobus hazırlıqlarının BTS şəkillərini İnstaqramda yerləşdirərkən, Cenifer Lopez çimərlik paltarında asıldığı bir şəkli təsadüfən biri kimi etdi.



    '#SelfcareSunday 🤍 @jlobeauty,' 51 yaşındakı aktrisa sadəcə qəribə bir şəkildə fotoşəkil yazdı. İçində, J.Lo dalğıc ön ağ rəngli tək parça mayo geyinir kəmərlə. Yanları qarın düyməsinin yanından kəsilmiş və köpüyü heyrətamiz görünür.

    garcinia elit və alma sirkəsi

    Bəli, çox tireli ikonanın pərəstişkarları mütləq fərq etdilər. 'Gənclik çeşməsini kəşf etdin. Bunu nə vaxt qalanlarımızla bölüşəcəksiniz? 😜, 'bir nəfər yazdı. 'NECƏ?????????' başqası içəri girdi. 'İstilik və gözəllik xəzinəsi evi ️️️️🙌🔥🔥🔥🔥🔥🔥 SİZİ SEVİRİM' başqası yazdı.



    Bu yazıya Instagram-da baxın

    Jennifer Lopez (@jlo) tərəfindən paylaşılan bir yazı



    Əlbətdə ki Mənimlə evlən ulduz, o qədər yaxşı görünmək üçün çox çalışdığını, bütün J.Lo-y-ə baxmasına kömək etmək üçün gərgin məşqlər və sərt bir pəhrizlə velosiped sürməyi çox açıq şəkildə göstərdi.

    'In The Morning' müğənnisinin məşqçisi Dodd Romero danışıb Ey, Oprah Dergisi ki J.Lo-nun adi əsas məşqi 50 kiloqram asma dəsti, 50 ip əzilmə və 45 kiloluq boşqabla 50 meylli oturma dəsti ilə başlayır. İlk setdən sonra hər birinin 35 təkrarını, sonra isə 21. OMG edir.

    Həm də hər gün demək olar ki, işləyir Bizim Həftəlik 2015-ci ildə 'nadir hallarda bir məşqdən imtina edir.'

    böyük büst üçün ən yaxşı strapless bra nədir



    J.Lo da çox yaxşı yeyir. Təlimçi Tracey Anderson 'Hər şey təzədir' dedi Xalq . 'İşlənmiş heç bir şey yoxdur - bir gündə bir protein kokteyli etsək, bir sarsıntıda yalnız [protein tozu].'

    J.Lo ayrıca 'işlənmiş qidalardan uzaq durur və qidalarını bütün mənbələrdən alır' dedi Romero ABŞ həftəlik . İşləri: yumurta ağı, ağ ət hinduşkası, toyuq döşü və otla bəslənən mal əti.

    Bu qənimətə gəldikdə ... J.Lo ilə işləyən təlimçi David Kirsch izah etdi Byrdie sumo lunges, müğənni aktrisanın sıx və tonlanmış bir köpük almasına kömək edir. (Sumo lunges, əsasən yuvarlaq bir tərzdə bir tərəfə tərəf vuruş etdiyiniz çömbəlmələrdir.) 'Mükəmməl popo şəkilləndirən, kalça azaldıcı, alt yarı heykəltəraşlıq manevridir' dedi. 'Bu, xarici budu hədəf alır və bir çox qadın üçün iki problem sahəsi kimi görünən popo qaldırmağa kömək edə bilər.'



    Dəlil lazımdır?

    münasibətlərdə soruşulacaq yaxşı suallar
    Bu yazıya Instagram-da baxın

    Jennifer Lopez (@jlo) tərəfindən paylaşılan bir yazı

    Bu məzmun üçüncü tərəf tərəfindən yaradılır və saxlanılır və istifadəçilərin e-poçt ünvanlarını təmin etmələri üçün bu səhifəyə idxal olunur. Bu və bənzər məzmun haqqında daha çox məlumatı piano.io saytında tapa bilərsiniz