Derm Diaries: 'Mən Hiperpiqmentasiyalı Dermatoloqam - Budur Dəri Rəngini Tuturam'

Dermatoloqlar bütün gün xəstələrinə məhsullar yazırlar, amma heç hansını şəxsən istifadə etdiklərini heç düşündünüzmü? Xoş gəlmisiniz Derm Diaries , bir sıra burada dermatoloqlar dəri problemlərini və həll yollarını bölüşürlər, beləliklə dəriyə qulluq qaydalarındakı sirləri oğurlaya bilərsiniz.

Fatima Fahs Michigan'daki bir dermatoloq olan MD, sənət məktəbindən tibb fakültəsinə keçməyə qərar verdikdə karyera yolunun proyeksiyasında kəskin bir dönüş etdi. 'İstər dəridəki klinik ipuçlarını tanımaq və ya kiminsə təbii xüsusiyyətlərini artırmaq üçün zərif bir göz olsun, dermatologiyanın yaradıcı tərəfini sevirəm.'

Dr. Fahs qarışıq dəriyə malikdir, lakin bu günə qədər apardığı əsas mübarizənin həmişə hiperpiqmentasiya və qeyri-bərabər dəri tonu olduğunu söyləyir. 'Zeytun dərimin tonuna görə dərim zədələnmədən sonra qaranlıq izlər qoyur. Buna sızanaqlar da daxildir.' Bununla məşğul olaraq böyüysə də, heç vaxt bir dermatoloqa müraciət etməyib və görməli olduğunu anlamayıb. 'Mən infomercial sızanaq abunə dəstləri, sərt ovuclar və hətta dərimi düzəltməyə çalışmaq üçün aşılayıcı bir emici idim' deyə doktor Fahs etiraf etdi. 'Söyləməyə ehtiyac yoxdur, bunların hamısı nəticə vermədi və dermatologiyaya girənə qədər hiperpiqmentasiyanın necə düzgün şəkildə qarşısının alınacağını və necə müalicə ediləcəyini başa düşdüm.'

Bu yazıya Instagram-da baxın

Dermy Doctor️ (@dermy_doctor) tərəfindən paylaşılan bir yazı

Xoşbəxtlikdən indi onu nəzarətdə saxlamağa kömək edən bir rutin tapdı. Əsas: SPF və günəşdən qorunma. “Günəş və ultrabənövşəyi radiasiya hiperpiqmentasiyanı daha da pisləşdirir və dərinin qocalmasına və zədələnməsinə səbəb olur ki, bu da mat, qeyri-bərabər və qırışmış dəri ilə nəticələnir. Hər gün günəşdən qoruyan kremə keçid mənim dəri şəklimi xeyli yaxşılaşdırdı. ” Ancaq günəşdən qorunmaqla kifayətlənmir - Dr. Fahs eyni zamanda özünü dəri baxımından istifadə edən bir cinsidir və tezgahındakı məhsulların daima dəyişdiyini, ancaq təməl addımların ümumiyyətlə eyni olduğunu söyləyir. İndiki sevimli seçimləri üçün oxumağa davam edin.

Üzünün yuyulmasını sadə saxlayır.

“Bura təmtəraqlı olduğuna inanmadığım bir sahədir. İndiki gedim. Çox incədir və dərimi tarazlaşdırır. Dərinizi sıx və quru hiss etdirən bir təmizləyici istifadə edirsinizsə, çox şey edirsiniz! ”

Hər səhər bir Vitamin C serumu istifadə edir.

'Bu, günəşdən qoruyucu effektivliyimi artırmağa və hər hansı bir piqmentasiya problemini yaxşılaşdırmağa kömək edir.'

zeytun bağçasında aşağı karbohidrat seçimləri

'Bunu tipik CE ferulik seçimindən üstün tuturam, çünki sızanaqlara meylli dərim var.'

Qoxusuz, yüngül nəmləndiricini seçir.

'İsti aylarda Vichy's Mineral 89 kimi yüngül bir nəmləndiriciyə müraciət edirəm. Ətirsiz, mineral baxımından zəngin və nəmləndirici hialuron turşusu ilə hazırlandığını sevirəm.'

Bu yazıya Instagram-da baxın

Dermy Doctor️ (@dermy_doctor) tərəfindən paylaşılan bir yazı

Söz verdiyi kimi heç vaxt SPF'siz qalmaz.

“Mən heç vaxt günəşdən qoruyucu krem ​​olmadan evdən ayrılmaram! Yüngül örtük üçün rəngli bir qarışıqdan istifadə etməyi sevirəm. ”

'Yağlı hiss edirəmsə matlaşdırmaq üçün əladır.'

bir oğlanla necə sext etmək

Örtücü / göz kremi / günəşdən qoruyan hibriddən istifadə edir.

“AM-də gözlərimin altını çıxarmağa kömək etmək üçün soyuducu metal aplikatoru sevirəm. Formulada yaşlanma əleyhinə peptidlər və günəşdən qoruyucu krem ​​var və yüngül bir örtük kimi də işləyir. ”

Makiyajını misel suyu ilə təmizləyir.

'Bu dəridə daha yumşaqdır və xüsusilə göz ətrafındakı makiyajı və tuşu qıcıqlandırmadan təmizləməkdə çox yaxşıdır.'

Dərisini müntəzəm olaraq aşındırır.

“Təmizlədikdən sonra gecə reçeteli bir retinoid (Tretinoin% 0.04 mikro krem) və ya bir turşu aşındırıcı istifadə etmək arasında fırlanıram. Həftədə iki gecə dərimi istənilən aktiv maddələrə fasilə vermək və sadəcə nəmləndirmək üçün bu addımı birlikdə atlayıram. ”