Kanker yaralarını daha az ağrılı etmək üçün 6 asan yol

xərçəng yaraları Shutterstock

Təxminən 7 yaşımdan bəri xərçəng xəstəliyinə tutuldum və hər birinə lənət etdim. Yemək ağrılı və utancverici hala gətirir - birinin üstünə çırpmaq ulduzları görməyinizə səbəb ola bilər, ağzınızı yarı açıq vəziyyətdə zəncəfil çeynəməyinizə məcbur edir və bəzən məni gecə yuxudan oyandırdıqları qədər ağrılı olan dəhşətli Cheerio ölçülü yaralar alıram. Xoşbəxtlikdən onlar yoluxucu deyillər, amma bu, həqiqətən onlar haqqında yeganə müsbət şeydir.



( PULSUZ xəbər bülletenimizə üzv olun ağıllı mətbəx fəndlərini, bağçılıq sirlərini və daha çoxunu birbaşa qutunuza çatdırmaq üçün!)

Soyuq yaralarla qarışdırmaq olmaz, xərçəng yaraları ağız içindəki yumşaq toxumada, ümumiyyətlə daxili dodaqlarda və yanaqlarda, diş ətlərində və dildə əmələ gələn açıq yaralardır. (Digər tərəfdən, soyuq yaralar, herpes simplex virusunun səbəb olduğu dodaqlarda və ağzın xarici kənarlarında qabarcıqlardır.) Xoralar tipik olaraq ağ və yuvarlaq, xarici kənarında hirsli bir qırmızı halqa vardır. Ümumiyyətlə ölçüsünə görə bir-iki həftə (çox uzun müddət) sağalmaq üçün vaxt aparırlar, baxmayaraq ki, üçə yaxınlaşmağım üçün bir az çubuq oldum. Onlara nəyin səbəb olduğu dəqiq bilinmir, ancaq ümumiyyətlə yanağınızı dişləmək, ağızdakı qıcıqlandırıcılar, stres, qidalanma çatışmazlığı, qida həssaslığı və allergiya kimi kiçik yaralanmaların səbəb olduqlarını düşünürlər. Bill Crutchfield , D.D.S., Şimali Virciniyada bir ortodontist. Ancaq bu hamısı deyil - the ABŞ Milli Tibb Kitabxanası Hormonal dəyişiklikləri, ailə tarixçəsini, zəif bir immunitet sistemini və iki X xromosomunu günahlandıra biləcəyimizi əlavə edirik, çünki qadınlar kişilərə nisbətən bunları daha çox alır.



İLGİLİ: Bir ay yağ çəkməyə çalışdım və bu da oldu

Potensial səbəblərin belə bir çamaşırxana siyahısı ilə, şəxsi ağız cəhənnəminin tam arxasında nə olduğunu sıfırlamaq çətindir. Mənə görə bu, stres, hormonlar və kiçik sıyrıqların birləşməsi kimi görünür (diş tellərinə sahib olmaq kobud bir neçə ildi). Bu illər ərzində xərçəng yaralarını örtmək və yatırmaq üçün hazırlanmış hər bir aptek jelini sınamışam və sizə deyim ki, onların əksəriyyəti dəhşətli dad verir və dişlərinizə silah verir. Bu yaxınlarda mən də maddələrdən daha çox şübhələnmişəm, buna görə ağrıları azaltmaq və yaxşılaşmalarına kömək etmək üçün təbii ev üsullarına müraciət etdim. Budur mənim üçün işləyən bəzi diş həkimi tərəfindən tövsiyə olunan metodlar.

1. Turşulu və şəkərli qidalardan çəkinin portağal şirəsi Shutterstock



Bir xərçəng yarasının gəldiyini hiss edən kimi gündəlik stəkan portağal suyundan imtina edirəm. Turşular, xərçəng yaralarını daha da qıcıqlandıraraq yanma hissinə səbəb ola bilər və sağalma müddətini uzada bilər, deyir Rajan Sharma, D.D.S., sahibi. EON Klinikaları . 'Ağızdakı bakteriyaların da şəkəri turşuya çevirdiyini unutmayın' deyə əlavə edir. 'Bu, diş çürüməsinin əsas səbəblərindən biridir, lakin xərçəng yaralarını da uzada bilər.'

2. Diş pastanızı dəyişdirin diş fırçası Shutterstock

Görə Mayo Klinikası , diş məcunları və ağız durulamaları ehtiva edir natrium lauril sulfat tez-tez istifadə olunan köpükləndirici maddə, bəzi insanlarda xərçəng yaralarını tetikleyebilir. SLS-lərsiz bir diş məcununa keçməyi ümid edirdim Rodale’nin nanəsi + kömürü ağardıcı diş pastası (E-quyruq mağazamızda əldə edilən 30 dollar, yaralarımı yaxşılığa qədər aradan qaldıracaqdı, amma təəssüf ki, bu mənim üçün bütün müalicə yolu deyildi. Yenə də SLS-dən azad olan maddələr xərçəng yaralarımı digərləri qədər qıcıqlandırmadı. diş məcunları, ona görə də yapışıram.

İLGİLİ: Öz diş pastanızı necə etmək olar

3. Tuzlu suyu qarqara edin duzlu su Shutterstock

Bu, diş həkimi mənə tövsiyə etdiyi metoddur və dadının çox xoş olmaması bir yana, olduqca yaxşı işləyir. Duz yaranın sağalmasına kömək etmək üçün onu təmizləyir və susuzlaşdırır və ağrıları müvəqqəti olaraq yatırır. Ancaq xəbərdar olun - əvvəlcə şiddətli ağrılı olacaq, uyuşma başlamazdan əvvəl. Mən ümumiyyətlə bir qəhvə kupasında bir çay qaşığı duz istifadə edirəm.

İLGİLİ: Təbii şəkildə dişləri ağartmanın 7 yolu

4. Çörəkçilik Soda ilə Swish çörək soda Shutterstock



Ümidsiz bir müalicə yolu axtararkən bir neçə fərqli veb saytında bu üsul haqqında oxudum və duzlu su müalicəsinə alternativ olaraq xoşuma gəldi. Yemək soda bir qələvidir, buna görə ağızdakı yaranı qıcıqlandıran turşuları neytrallaşdırmağa kömək edir, eyni zamanda təmizləyir və sakitləşdirir. Bir stəkan isti suda bir çay qaşığı çörək soda istifadə edirəm və gündə iki dəfə bir neçə dəqiqə yeyirəm. (Bunlara baxın çörək soda üçün başqa doqquz təəccüblü istifadə .)

5. Hidrogen Peroksidlə yuyun hidrogen peroksid Shutterstock

Crutchfield, xərçəng yaralarını müalicə etmək üçün hidrogen peroksidlə durulamağı tövsiyə edir və bu yaxınlarda mənim ən çox ağız boşluğu seçimim oldu. Hidrogen peroksid antiseptikdir, buna görə yaranı təmizləyir və yaxşılaşmasına kömək edir, lakin duzlu suyun işlətdiyi kimi yanmaz. Həm də ağrını bir anlıq cilovlayır və ağzımı hər tərəfdən təmiz hiss edir. Üstəlik, hidrogen peroksid, reseptsiz satılan bəzi xərçəngli yaraların təsirli maddəsidir, buna görə niyə təqibə doğru kəsilmir? Yarım su və yarım peroksid həllini istifadə etməyi sevirəm.

İLGİLİ: Diş həkimi yalnız ağzınıza baxaraq haqqınızda bildiyi 12 şey

Magnesia Milk tətbiq edin q-göstərişlər Shutterstock

Maqneziya südünü və ya maqnezium hidroksidini ürək yanması və qəbizlik üçün həll yolu kimi bilə bilərsiniz. Bu da xərçəng yaralarının döyülməsində bir kömək olduğu ortaya çıxdı. Çörək soda, maqneziya südü, mədə turşusunu və ya bu vəziyyətdə xərçəng yaranızı qıcıqlandıran turşunu neytrallaşdıran bir qələvidir. Maqneziya südü də yaranın üzərində qıcıqlandırıcı maddələrdən müvəqqəti qorunmasına kömək edən bir film əmələ gətirir. Durulama olaraq istifadə etməyi xoşlayıram, ancaq Q-tip və ya barmağınızla birbaşa yaranın üstünə çəkə bilərsiniz.

eliptik arıqlamaq olar