Orada Problem yaşamasının 3 Səbəbi

erektil-disfunksiya.jpg ,

Yataq otağında bir oğlanın performans problemləri ilə düşündüyünüzdən əvvəl məşğul ola bilərsiniz.Erektil disfunksiya üçün kömək istəyən dörd kişidən biri 40 yaşdan kiçikdir, nəşr olunan yeni bir işə görə Cinsi Tibb Jurnalı . 'Son iki ildə bunun üçün gələn gənc kişilərdə böyük bir axın gördüm' deyir seks terapisti PhD, müəllif, Brandy Engler Mənim taxtımdakı kişilər . Yaxşı gənc oğlanların çətinləşməkdə çətinlik çəkməsinə səbəb olan nədir? Ereksiyası ilə təəccüblü şeyləri yoxlayın, bununla yanaşı oğlanınızın başına gəlsə necə davranacaqsınız:

Ehtimal olunan günahkarlar: Sağlam olmayan vərdişlər, narahatlıq və porno Erektil disfunksiyanın ən çox görülən səbəblərindən bəzilərinə aşağı testosteron səviyyələri və diabet kimi xroniki sağlamlıq şərtləri daxildir, bu, ümumiyyətlə gənc kişilərdə belə deyil. Tədqiqatın nəticələrindən biri siqaret çəkmə və narkotik maddə istifadəsinin 40 yaşdan kiçik xəstələrdə daha çox rast gəlindiyi üçün bir amil ola biləcəyini göstərir. Lakin həddindən artıq içki, zəif bəslənmə və idman çatışmazlığı da problemə səbəb ola bilər. , Mount Sinai Xəstəxanasında kişi reproduktiv tibb və cərrahiyyə müdiri. Beləliklə, oğlanınız sağlamlaşmaq və ya siqareti buraxmaq niyyətində idisə, bu, nəhayət daha sağlam bir vərdiş yaratması üçün motivasiya ola bilər.

Başqa bir mümkün səbəb: Narahatlıq. Stresslə əlaqəli libido problemlərindən əziyyət çəkən tək qadınlar deyil. Bar-Chama deyir ki, işdən narahat olsun və ya sadəcə yerinə yetirə bilməyəcəyindən narahat olsun, hər hansı bir stres simpatik sinir sistemini inkişaf etdirə bilər və bu da ereksiya almağı və ya saxlamağı çətinləşdirir.

Nəhayət, gənc kişilər arasında erektil disfunksiyanın əsas səbəblərindən biri Englerin “pornoqrafik effekt” adlandırdığı şeydir. Engler deyir ki, pornoqrafiyaya baxmaq kişilərə məhdudiyyətsiz bir yenilik (və öz növbəsində, böyük bir dopamin tələsikliyi) verdiyindən, çox vərdiş halına gəlsə, həssaslaşdırıcı təsir göstərə bilər. Daimi yenilik olmadıqda ereksiya almağı daha da çətinləşdirə bilər.

Necə davranmaq olar? Yəni getmək nadir olduqda və bir az çətinlik çəkəndə nə baş verir? Birincisi, bunu şəxsən qəbul etməyin. Engler, 'Ən pis reaksiya əsəbləşmək, susmaq və yatmaqdır' deyir. Bunun sizinlə əlaqəli olması ehtimalı nəinki az, əksinə bu şəkildə reaksiya vermək onu daha da stressə sala bilər. Engler, 'Onu doğrulamaq üçün ereksiyaya ehtiyac duyduğunu hiss edir və daha çox emosional təzyiq hiss edəcək' deyir.

Bunun əvəzinə, bunun böyük bir iş olmadığını və onunla cinsi əlaqədən zövq aldığınızı bildirin, deyir Engler. Sonra diqqətini ereksiyasından ayırın və üzərinizə çəkin - bir müddət diqqətinizi çəkməyinə icazə verin. Engler deyir ki, kişiliyindən tələbləri götürmək və bir az yavaşlamaq bəzən narahatlığı azalda bilər və bəlkə də problemini çətinləşdirə bilər.

Uzun müddətli bir problemdirsə Bunun hərdən bir baş verməsi normal olsa da, təkrarlanan bir şey olarsa, oğlanla danışmağa dəyər. Engler bunu daha az həssas vəziyyətdə qaldırmağı təklif edir - yox ikiniz də yataqda çılpaq olduğunuz zaman - və qarşıdurma deyil, dəstək olduğunuzu bilməsi üçün bir çox 'biz' dili işlədirsinizsə. Daha çox birlikdə işləmək, xoşbəxt saatlarınızı azaltmaq və pornodan fasilə vermək kimi şeylər təklif edə bilərsiniz. Bu taktikaları sınadıqdan sonra da problem davam edərsə, başqa seçimlər üçün həkim və ya psixoloqla görüşməyin zamanı gələ bilər.

foto: iStockphoto / Thinkstock Daha çoxu:
Kişi Bədəni
Prezervativdən istifadə etməmək üçün kişilərin dedikləri 5 şey
Bir dəfə seks etməməlisən