Sizə əsas müfəttişlik verəcək 110 əvvəlki və sonrakı fotoşəkillər
Jewelyn Butron tərəfindən hazırlanmış GIF Məşhur kilo vermə metodlarına gəldikdə, keto pəhriz qalmaq üçün buradadır. Fad-pəhriz statusunu keçməsinin ən böyük səbəblərindən biri də istehsal etdiyi keto arıqlama müvəffəqiyyət hekayələridir. Kilo vermə yolundasınızsa, yəqin ki, sosial media lentinizdə dostlarınızdan, ailənizdən və ya iş yoldaşlarınızdan.
Etməyi seçsən tənbəl keto , çirkli keto və ya ənənəvi keto, yüksək yağlı və az karbohidratlı pəhrizin edilməsi üsullarının sayı-hesabı yoxdur. Həm də rahatlıq bunu yeni başlayanlar üçün ediləsi hala gətirdi. Bir qeyd: Scott Keatley, RD-ə görə, bu pəhrizin tam olaraq uzun müddətli edilməsi nəzərdə tutulmayıb Keatley Tibbi Qidalanma Terapiyası . (Bunun üçün bir az çox məhdudlaşdırıcıdır.)
Nəticədə sən və sənədin. keto pəhrizinin və ya hər hansı bir pəhrizin sizin üçün uyğun olub olmadığına qərar verməlidir. Ancaq bu vaxt çılğın ilham verən keto pəhrizinin bütün siyahısı uğur hekayələri .